FUNCIONAMENTO

Segunda e Quarta:

6:40hs às 20:00hs. ( Taekwondo )

Sexta:

6:40hs às 16:00hs. ( Taekwondo )

Terça e quinta:

6:45hs às 7:45hs ( Treinamento Funcional )

18:30hs às 19:30hs  ( Muay Thai )

19:45hs às 21:00hs  ( Karate )

Sábados:

10:00hs às 11:00hs ( Taekwondo )

11:00hs às 12:30hs ( Taekwondo - Treino de competição - Aberto para todas as Graduações ).

ENDERECO

Rua Rio Grande do Sul, 555ª Centro

Belo Horizonte /MG

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Boxe

O boxe é um esporte que tem conquistado aqueles que buscam adquirir preparo físico, boa forma e força. Porém, depende da dedicação e esforço individual de cada um.

Longe de ser um ritual de trocas de socos, pode ser comparado até a um jogo de xadrez disputado em cima de um ringue. Exige movimentação e atenção: o praticante deve ser apto a reagir, defender, esquivar e atacar. Dentre seus ganhos, destacam-se:

•   Melhora do condicionamento físico cardiovascular e muscular;
•   Aprimoramento da coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço;
•   Aprimoramento da atenção e autoconfiança;

•   Gasto calórico de aproximadamente 1.000 Kcal em 1 hora e meia de aula.

Professor:
Carlos Vidal

Horários:

2ª e 4ª -  20:30 - 21:30

 

Mensalidade                    R$ 110,00

Taxa de Matricula            R$ 50,00

Taxa de Rematrícula       R$ 40,00

Aula avulsa                      R$ 30,00

 

 

Não trabalhamos com aula experimental.